少し前に引越をしたのですが、色々と事情がありまた引越することにｗｗｗ 前回は彼女に任せていたのですが、出ていくことになりひとり暮らしです。 ですので自分で引越し業者選びです(´；ω；｀) で聞いた話によると一括見積もりすると安いところが見つかると言われたので実践(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今回はここでしました 【DOOR引越し見...

先日のバレンタインで頂いた 今愛用している ハンドマッサージャー ハンドマッサージャー これかなり気持ちいいんです♬ 毎日パソコンでキーボード叩いてるので手が凝ると言うかたまに攣る(；・∀・) なんで、最近は一日の終わりに好きなYou Tube見ながらハンドマッサージャー 癒やしの時間♬ ホワイトデーなに返そうか・・・...

フィリプスタイン リラックスブレスレット 今流行っているゾーンに入りやすくなるブレスレットと同じでリラックス効果の高いブレスレットです。 人気You Tubeチャンネル スターテニスアカデミーで紹介されていたもの ゾーンブレスレットは気になるね♬ このリラックスブレスレットもおしゃれだしストレス軽減効果があるので使って...

今筋トレをしていて、体つくりに精を出しています♬ 健康に長生きするために筋トレはじめました！！ まあ実際は見た目を良くするのとダイエットがメインですがｗ で色々You Tubeとかを観ているとプロテインをしっかり摂取して食生活を整えると腹筋が割れると(￣ー￣)ﾆﾔﾘ で、筋トレ＋プロテイン＋オートミール生活がスタート(...

秋になってきましたね〜 寒いのが苦手なんでなるべく家から出たくないのですが、仕事上出るしかないんですよね(´；ω；｀) 早く仕事を選べるようになりたいものだ・・・ でそんな寒さが苦手な私が去年から愛用している便利家電 ネイチャーリモ ネイチャーリモ 家電が遠隔で操作出来る便利家電なんです♬ これを買ってから外出て帰って...

今年はおせちが一段と高くなるみたいなので早割予約しました。 ロシアからの輸入問題や円安などでエビやカニなどがかなり高くなるみたいなのでどの店も去年より高くなるみたいですね(´；ω；｀) ほんま、勘弁して欲しい・・・ 給料上がらないのに物価上がるし(；・∀・) まあ、愚痴ってしましたしたが、新年は美味しいもの食べたいしど...

You Tubeで紹介されていて気になっているので調べました(・∀・)♬ なんでも、プレー中ゾーン状態に入りやすいと言う代物(￣ー￣)ﾆﾔﾘ そんな事が出来たらかなり成績よくなりますよね。 紹介されていたのはこのブレスレット フィリップスタイン ゾーンブレスレット フィリップスタイン ゾーンブレスレット をつけてプレー...

最近お気に入りのASAHIさんのプロテインバー 一本満足バーの種類でプロテインバーが出ていたので買ってみたら美味しくてハマってます♬ 筋トレ好きの友達からこまめにプロテインを食べるといいと聞いたので食べ始めたら少し体脂肪減ったような気がする♬ プロテインバーセット ウィダーインゼリーのも食べたけど個人的には一本満足バー...

今年の4月から通い始めてもうすぐ3ヶ月 週2，3回は通っているが、なかなか効果が出ない・・・ 追い込みが足りないのかやり方が悪いのか(´；ω；｀) プロテインもBCAAも飲んでるけどね(；・∀・) で、基本毎日テニスやってますｗ 仕事でですが。 練習とかではないのでがっつり動いているわけではないのですが、運動はしていま...

先日コロナに感染してしまいました。 一週間ほど、ホテル療養生活をしていたんですが、毎日朝昼晩と決まった時間にお弁当をいただけるので、その成果なのか痩せましたｗｗ 運動してないから筋力が落ちた可能性があるのですが、そこまで筋肉もりもりではないので、生活習慣が良くなり、痩せたのでしょう(；・∀・) 規則正しい生活ってのがい...