今年の4月から通い始めてもうすぐ3ヶ月 週2，3回は通っているが、なかなか効果が出ない・・・ 追い込みが足りないのかやり方が悪いのか(´；ω；｀) プロテインもBCAAも飲んでるけどね(；・∀・) で、基本毎日テニスやってますｗ 仕事でですが。 練習とかではないのでがっつり動いているわけではないのですが、運動はしていま...

先日コロナに感染してしまいました。 一週間ほど、ホテル療養生活をしていたんですが、毎日朝昼晩と決まった時間にお弁当をいただけるので、その成果なのか痩せましたｗｗ 運動してないから筋力が落ちた可能性があるのですが、そこまで筋肉もりもりではないので、生活習慣が良くなり、痩せたのでしょう(；・∀・) 規則正しい生活ってのがい...

３０後半になって体型が悪くなってきたので最近フィットネスジムに入会しました。 しっかりとした見せれる身体づくりをがんばります♬ でジムに行くと色付きのドリンクを持ち歩いている人が多いんですね。 でなんなんだろうとマッチョ友達に聞いたら「BCAAだよ」と言われました。 BCAAは必須アミノ酸で筋肉に良いらしく、筋トレする...

ここ最近アラフォーになりお腹が出てきて、ダイエットをはじめました(；・∀・)ｗｗ 今までこんなことはなかったのに年だなと実感・・・ 後は食生活が悪いとの事で内臓脂肪値が高く出ていたため食事制限をすることに(´；ω；｀) といっても美味しいものを食べるたいのでジム通いも始めました！！ 結局は消費カロリーと摂取カロリーの差...

先日やっていた番組で血液型と星座を合わせた 48星座の2022年の占いがありました。 私は魚座のB型なんですが、かなり運勢がよく、今年は恋愛運も金運もいいみたい♬ 今年は厄年でもあるので、このような占い結果は嬉しい こーゆー見えないものを信じるかどうかは個人次第ですが、私は運や守護霊、気の流れなどは信じる方です。 今年...

寅年は何かを始めるにはいい年なんですよね♬ 今年の寅年の運勢は「新しく事を始めるのは最適の年」なんですね 私は今年は会社を設立するので良い年にしたいですね。 なんでもいいので新しく始めるにはいい年なので新しい趣味などするのが今年はいいかもしれませんね。 趣味も仕事も良い結果が残せる一年にしていきましょう。...

ここ最近投資の勉強してます。 暗号資産やFX、株とやってます。 師匠がいるのですが、色々とお話を聞きながら勉強させてもらってます。 そのおかげで今年は株でも利益があがりました。 来年は暗号資産ですね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ もっと勉強しよう、今後の日本がどうなるかんて誰にもわからないですからね！！ 自分で生きるチカラをつけよう...

雨って嫌ですか？？ 今日は雨が降って仕事がなくなりました。 これを休めると喜ぶ人もいるし、雨でなくなったと悲しむ人もいる。 で雨の日の楽しみ方ですが、雨の日はアウトドア系は空いているｗｗｗ 例えば、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）に行けば通常より空いているしアトラクションに乗りやすい 濡れるけどねｗｗ でも、...

今日は山で遊んでその後コメダ珈琲でパソコンの作業をした！！ コメダ珈琲ってコンセント使えるんですね♪ スタバが混んでいたので諦めようとしようしてダメ元で聞いてみたらOKだった！ 店内にあるコンセント（家庭用みたいなやつ）を使わせてくれた♪ 店内も静かだしコーヒー美味しいし快適に作業できました(・∀・) 実は株も買ってい...

自分の大好物♬ 松前漬け 数の子の歯ごたえが最高(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ご飯のお供に最高の一品♬ 個人的には最強のご飯のお供！！ 数の子松前漬け500g×3個（化粧箱入り）1本羽のみ使用【送料無料】※合成着色料、合成保存料を使用していません。。お中元 お歳暮 ご贈答 ギフト 数の子好きやコリコリとした食感が好きな人は絶対にこ...